Todos nosotros somos seres espirituales, por lo que carecemos de prejuicios de cualquier índole. Llegamos a este mundo libre por derecho, no por elección. Animamos a todas las personas a que se expresen con libertad, a que sean creativos en todos los sentidos. Formar parte de este mundo significa que somos el mundo; formamos parte de todo y de todos.
Honor, Respeto y Amor son palabras que usamos demasiado a menudo, de hecho, tendemos a malinterpretar su verdadero significado. Es muy fácil juzgar, y más aún justificar nuestras propias acciones. Y he aquí el lugar en el que se esconde el mundo de la “alquimia“. Para tomar conciencia de las acciones que hemos de poner en práctica, necesitamos mucho más que un libro o un seminario. Convirtámonos en auténticos maestros de nuestra propia mente y nuestro entorno; éste es un viaje a la eternidad. Para llegar hasta aquí hemos de ascender por la escalera de la experiencia, aprendiendo de nuestros errores y de los demás. El conocimiento nos lleva un paso más cerca hacia el conocimiento universal del autodescubrimiento. ¿Hasta dónde hemos de ascender? ¿Por cuánto tiempo? ¿Se encuentra la iluminación al final del camino? Lo que realmente importa es la experiencia. Nadie puede hacernos dudar de nuestra propia experiencia.
La experiencia
Acompáñanos y experimenta los tradicionales fuegos ceremoniales, escucha a los chamanes hablar sobre el tiempo y el espacio. y aprende a utilizar el calendario agrícola más preciso del mundo. Tendrás la oportunidad de descubrir tu aportación a este mundo gracias a la sabiduría de sus ancestrales enseñanzas. No pretendemos ofrecer el viaje perfecto; lo que de verdad nos interesa es que experimentes un viaje personal. Descubre la cultura maya compartiendo las diferencias de varias enseñanzas.
Sacred Land Journeys te ofrece la oportunidad de sumergirte por completo en lo que de veras te importa – tú mismo. Déjate llevar y siente las vibraciones positivas. Las herramientas que desarrollaremos en este viaje nacen desde lugares en los que la magiaaún está viva.
El itinerario del viaje puede cambiar en función de vuestros intereses. Si, por ejemplo, te interesan las ceremonias mayas y sus enseñanzas ancestrales, nosotros adaptaremos el viaje para satisfacer tus intereses. ¿Quieres trabajar con campos electromagnéticos, masaje o Reiki? ¿Te interesa explorar el país con guías experimentados? ¿Estás preparado para la aventura?
Nuestro objetivo es construir una casa perfectamente integrada en su medio natural. Una vivienda hermosa y autosuficiente situada en un entorno que ofrece sin reticencias la satisfacción de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales.
Partimos de las bases sentadas por otros proyectos que han resonado intensamente en nuestro interior. Desde famosos referentes como Masanobu Fukuoka, Bill Morrison o John Seymour, pasando por proyectos amigos y proyectos desconocidos con los que nos hemos ido topando en el blog Create&Share, del que somos administradores (Christian se encarga de createandshare.net, en inglés, y Jorge de createandshare.es, en castellano), todos los casos nos aportan un poco más de luz en medio del caos propio de dos urbanitas como nosotros.
Para lograr este objetivo nos hemos marcado nuestras propias metas parciales, si bien están sujetas -como todo en esta vida- a cambios inesperados, los cuales serán abrazados y bienvenidos. Hemos de confesar que somos adictos a los cambios y a la incertidumbre.
En medio de nuestra particular exploración de posibilidades, estamos abiertos a casi cualquier cosa que se ajuste a lo que quiere “el que manda” -el corazón, se entiende-. Y como hay que dar un primer paso y acompañarlo con un ritmo, empezaremos formándonos. Ya sea a través de escuelas, proyectos cercanos o sitios web, recopilaremos información y experiencias que puedan ser aplicables a nuestra situación particular.
En el blog vais a poder conocer de primera mano esos mismos pasitos que estamos dando. Primero desde aquí, desde Barcelona, y después desde donde sea -de verdad, no tenemos ni la más remota idea del enclave que nos acogerá-.
No queremos apartarnos, ni mucho menos escapar. Queremos vivir en sociedad, y con sociedad nos referimos a un conjunto de personas, animales y plantas que se respetan y se cuidan mutuamente. No sentimos que vamos a salir de la colectividad, sino más bien todo lo contrario: vamos a recuperar la vida en grupo. De la separación a la integración, del competir al compartir.
Toda la información sobre nuestro viaje hacia la autosuficiencia y la armonía será presentada en forma de posts y será ampliada a través de los comentarios. Paralelamente, os ofreceremos todos los recursos que creamos importante compartir (a riesgo de que nos cierren el blog, visto el panorama).
Si quieres acompañarnos, nuestro camino ya ha comenzado. Ya no hay vuelta atrás. Nos vamos a Casa.
Hoy es un gran día para nosotros. Damos el pistoletazo de salida a una nueva e ilusionante sección de Create&Share: Cocina Creativa Vegana. Estamos trabajando para poner a vuestro servicio cada día nuevas ideas con el objetivo de que a partir de nuestras propuestas y vuestras aportaciones consigamos todos enriquecernos un poco más.
La temática de la sección será obviamente la cocina vegana. Siempre se elaborarán todas las recetas con productos de origen no animal. No obstante, habrá ocasiones en las que creamos oportuno recomendar determinados productos que no sean estrictamente veganos pero que puedan aportar algo a las elaboraciones; que cada uno haga uso de las recetas como mejor le parezca. Y por supuesto cualquier alternativa o variación que a vosotros os parezca interesante estaremos encantados de escucharla, bien en forma de comentario o de propuesta para futuras recetas.
Nuestra intención es desmitificar aquello de que ser vegano es aburrido, o que las posibilidades de un vegano están muy limitadas; solo hace falta un poquito de dedicación para conseguir sacar el máximo de los alimentos. Trabajaremos distintos métodos de cocción, alimentos muy variopintos y sobre todo intentaremos hacer de esto algo divertido.
Esperamos que disfrutéis de esta sección tanto como nosotros disfrutamos haciéndola y compartiéndola con vosotros.
Plural-21 es una asociación única en el mundo que promueve la existencia de una fuerza vital que mueve todo y hace que cada uno y cada una de nosotr@s tengamos en nuestro interior un sistema autocurativo infalible. Esto es algo de lo cual algunos científicos y médicos vanguardistas ya están hablando.
Desde esta óptica, ¿CUÁL SERÍA LA LABOR DEL MÉDICO O TERAPEUTA?
Sería justamente la de enseñar cómo potenciar, cómo entrenar a este médico interno para que funcione lo mejor posible.
¿CUÁLES SON LAS FUNCIONES DE Plural-21?
Se pueden resumir en tres palabras: información, comunicación y formación. Nuestra asociación recopila, analiza, sistematiza, elabora y difunde conocimientos científicos, médicos y ecológicos que por ser novedosos, polémicos y en ocasiones contrarios a la tradición o a las posturas oficiales, aún no tienen cabida en la opinión pública.
Con este vídeo, Create&Share y Plural-21 pretenden establecer una colaboración en forma de vídeos y contenidos escritos que serán compartidos paulatinamente en esta web.
El estrés no es algo que nos pasa, sino algo que fabricamos. No es bueno ni malo, sino un cambio fisiológico funcional que nos prepara para afrontar diversas situaciones.
En situación de amenaza (real o imaginada), el estrés libera reacciones que agudizan los sentidos y genera una gran cantidad de energía que modifica los mecanismos corporales. Pero el mundo ha cambiado, y ya no escapamos de los depredadores ni corremos en cacerías. El ejercicio físico, clave para consumir ese excedente energético, brilla por su ausencia en la sedentaria sociedad occidental moderna.
La reacción más frecuente ante el estrés es la ansiedad, que provoca rigidez y posturas defensivas (el estrés es, en sí mismo, una postura defensiva natural que venimos conservando desde hace milenios). El origen más frecuente es el entorno habitual: trabajo y familia. Pero el problema no es tanto el exterior como nuestra actitud y los recursos de los que disponemos para afrontarlo. Podemos decir que el problema no es el estrés, sino nosotros reaccionando al estrés.
La medicina conoce perfectamente los terribles efectos del estrés mal gestionado. Diversos estudios han asignado puntuaciones a distintas situaciones cotidianas, desde la muerte de un ser cercano hasta las navidades, pasando por mudanzas, fin de una relación de pareja, una enfermedad, un embarazo o problemas sexuales, entre muchos otros. Si la suma de cifras que le asignan a una persona en función de los acontecimientos de su vida supera 150 puntos en un año -y según los baremos no es algo complicado-, la persona tiene un 51% de posibilidades de sufrir una enfermedad en un periodo de 3 meses. Si es mayor de 300, el porcentaje es del 90%.
¿Qué pasa en el cerebro?
Si estimulamos nuestro cerebro crecen las protuberancias en los tentáculos de las neuronas y se incrementa el número de sinapsis o conexiones entre ellas. Aumentando nuestras capacidades intelectuales disponemos de mejores recursos para afrontar situaciones inesperadas que nos ponen alerta, y lo más importante, aumentan las posibilidades de secretar endorfinas.
Las endorfinas son compuestos bioquímicos naturales más potentes que la morfina. Pueden reducir el dolor e incluso hacernos sentir bien. ¿Cómo favorecer la producción de endorfinas y aumentar nuestras conexiones cerebrales? Haciendo aquello que nos gusta. Así de simple. Esa excitación derivada de situaciones agradables que son vividas en su totalidad es el mejor aliado que tenemos. Cuando vivimos absortos en el aquí y ahora, las amenazas imaginarias se esfuman. Se trata de reaprender a disfrutar, volver a ser niños.
No es sencillo, pero puedes empezar experimentando una apertura al cambio. El cambio es necesario e inevitable. Es evolución, la base de la naturaleza que nos creó. Echa un vistazo a tu alrededor. Cuando el aire de una estancia no cambia, se vicia. Cuando el agua de un charco permanece estancada, se pudre. Cuando la madera que alimenta un fuego no se renueva, éste termina por apagarse. Lo que no evoluciona, muere. Es una ley natural que lo impregna todo.
Menos competir, más compartir
Familia, escuela y sociedad nos preparan para un mundo competitivo, a pesar de los demostrados resultados de la colaboración. Nuestra cultura ennoblece el sufrimiento que supone conseguir lo que deseamos con titánicos esfuerzos que conducen al desequilibrio físico y mental. Si quieres sudar, que sea por algo que merece la pena. Si cada mañana te levantas con cara de perro, parece que tus esfuerzos están mal dirigidos.
La prevención es tu mejor baza
La mejor prevención es el autoconocimiento. Detecta qué situaciones, qué actividades y qué personas te provocan estrés. Cambia tus hábitos inadecuados. Deja de sentirte agredid@. No es lo que los demás hacen, eres tú reaccionando a condiciones exteriores. Los demás son como son, y no tienes derecho a cambiarlos. Tu responsabilidad eres tú, puesto que siempre eres tú experimentando algo.
No hay secreto. Acéptate. Acepta a los demás. Acepta que el cambio es inevitable. Decelera. Disfruta un poco más. Come bien. Respira bien. Aprende a relajarte. Haz ejercicio. Visualiza lo que te gusta (recordar lo que nos hace sentir bien tiene los mismos efectos que hacerlo). Deja de identificarte con tus pensamientos amenazantes a través de la meditación. ¡Y sonríe mucho!
Si estos consejos no te resultan útiles, no te queda más remedio que probar esta alternativa para consumir el excedente de estrés:
Desde el blog “Create and Share – Creando una realidad más amable” queremos animar a todos los lectores a participar en este proyecto. La idea es simple: puedes escribir algo, compartir información en formato texto o audio, sugerirnos páginas o cualquier cosa que se te ocurra para crear conciencia. Por pequeña que parezca, cada aportación será recibida con los brazos abiertos, siempre respetando la autoría original y mencionando la fuente de procedencia en las entradas (web, libro, vídeo, etc.). Así es como generaremos una comunidad de personas que no compiten, sino que comparten. Nos daremos a conocer unos a otros en este punto de encuentro.
Si queremos un cambio, todos somos importantes. Cada aportación es vital. Nuestro sueño es presentar un mundo en el que las personas ofrecen su infinita capacidad creativa al servicio de todos. Miles de personas ya lo están haciendo, y Create and Share quiere hacerse eco de todas ellas.
Contacta con nosotros, enséñale al mundo otra forma de vivir, una más amable que la mostrada en los medios del sistema. Que miles de lectores puedan sentir lo que tú sientes.
Tengo 44 años. Nací en África, de padres indios, me crié en Londres y Oxford, y vivo en Turquía. Doy seminarios sobre el estrés a empresarios y políticos, y he asesorado a empresas de América, Asia y Europa. Creo en los valores espirituales, son comunes a todas las religiones
¿Usted ha padecido estrés?
Sí, y hasta cierto punto todavía lo padezco. Hay un tipo de estrés muy visible y otro de fondo, sutil.
¿Cómo saber tu nivel?
Preguntándome cuán feliz me siento. ¿Puedo manejar bien la alabanza y la crítica? Cuando fallo en algo: ¿cuán malhumorado me pongo?, ¿cuál es mi nivel de autocontrol? ¿Cuánta felicidad puedo dar a los demás?
¿Y cómo gestionar el estrés?
Hay un principio muy sencillo, pero que pocos practican, se trata de tener siempre presente que no puedes controlar las circunstancias ni a las personas. Lo único que puedes controlar es tu respuesta.
Entiendo.
Así que animo a las personas a que dejen de intentar controlar a los demás y empiecen a controlarse a sí mismas. Pero para tener autocontrol debes tener cierta fortaleza, que se alimenta con momentos de silencio.
El mundo está patas arriba, ¿es inmune a la injusticia, el hambre y el abuso?
A mi entender no tenemos un problema económico, político, ni medioambiental… Tenemos un problema humano, somos la causa y la solución de nuestros problemas.
¿En Oriente hay menos estrés mental que en Occidente o se trata de un tópico?
La gente allí piensa menos, lo que también tiene sus inconvenientes. En Occidente usamos mucho la mente y fácilmente convertimos un pequeño contratiempo en un problema. Lo ideal sería pensar lo suficiente
No siempre sabes cuándo es suficiente.
Eso es lo que hay que revisar, la relación con uno mismo. No puedes no pensar, pero sí mejorar la calidad de tus pensamientos.
A veces no sabes cómo salir de un atolladero, no sabes pensar.
Háblalo, obtén algún feedback de alguien con experiencia, y escribe lo que sientes para despejar tu mente. Yo lo uso mucho.
¿Usted es feliz?
La felicidad no es un destino, está dentro de cada uno, así que se trata de no bloquearla. Yo solía tener dudas sobre mí mismo, me comparaba, competía. Entonces trabajé la apreciación de mí mismo, el autorrespeto, y gradualmente esos hábitos de pensamiento inútil fueron disolviéndose.
¿Cuál es el secreto de la felicidad?
Respetar tu propio ser. Tener un sentido de propósito en tu vida, sentirte útil. Si dañas a los demás, su reacción acabará alcanzándote; la paz es la base de la felicidad.
¿Cómo afrontar la agresividad de otro?
Creo que nuestro estado de la mente atrae situaciones. Mantener la mente en un estado positivo transmite una energía que influye en lo que te rodea. Ante una tarea, llena tu mente de determinación y positividad, porque si tus pensamientos son débiles, también lo será el resultado. Pero los valores viajan despacio, es necesario ser paciente.
El amor es una de las causas de estrés.
Porque el amor emocional implica posesividad, control, exigencias, expectativas, celos, juegos de poder, dependencia, apego. Emociones que al principio no son visibles, sólo hay un gran “te quiero”, y tras él: “sólo si cumples mis deseos”.
… Y llega el desencuentro.
El amor es indisociable de la paciencia, la aceptación, el darse ánimos, elevar al otro. Pero para tener ese tipo de amor uno necesita ser espiritualmente fuerte. Si tengo una buena relación conmigo mismo, puedo tener una buena relación contigo.
¿Buena relación con uno mismo?
Me acepto, me hablo positivamente, me puedo mantener a mí mismo feliz. Es ese tipo de inteligencia emocional que todos deberíamos haber aprendido.
¿Hasta qué punto tienes que ser bueno y generoso con quien no te corresponde?
Creo que hay una distancia saludable entre dos personas. En el norte de Europa la gente suele establecer una distancia excesiva con el otro; en el Mediterráneo ocurre lo contrario, hay demasiada proximidad.
… O te pasas o no llegas.
Lo ideal es estar cerca, apoyando, pero no enganchado; así, si el otro se comporta de forma errónea, tú permaneces estable, y eso ayudará al otro a estabilizarse. Si estás enganchado y el otro enloquece, tú también enloquecerás y te será difícil ver el límite. Esa es la fórmula para la armonía en las relaciones humanas: ser amoroso y desapegado.
¿Alguna idea para conseguirlo?
Cada mañana, al levantarse, pase unos momentos en silencio consigo misma, eso le ayudará a que surjan la paz y el amor, y a estar emocionalmente estable. Debemos conquistar el autorrespeto, el autocontrol y la habilidad de manejar las propias emociones, sólo entonces entramos en la relación con los demás y disfrutamos de ella.
Uno puede mejorar, pero cambiar…
El desarrollo personal o el viaje espiritual es un viaje de retorno. No se trata de convertirte en algo diferente a lo que eres. La naturaleza básica humana es alegría, paz, amor y respeto. Eso es lo que he descubierto dando cursos por todo el mundo.
A veces es necesario rebelarse.
El punto medio entre la pasividad y la agresividad es la asertividad, es decir: el autorrespeto y el respeto a los demás.
¿Y si te faltan al respeto?
El respeto no se exige, si quiero cambiar el comportamiento de los demás hacia mí, he de mejorar mi autorrespeto. Y autorrespeto significa que no importa lo que digan, no voy a perder la paciencia ni mi felicidad.
“Monté mi primera empresa en Tokio en 1981 y le siguieron doce más, pero a los 37 años lo vendí todo para dedicarme al diseño de un nuevo modelo económico.”
La economía azul.
Sí. La economía verde requiere que las empresas inviertan más y los consumidores paguen más para conseguir lo mismo a cambio de preservar el medio ambiente. La economía azul consiste en entender los desechos como recursos y busca soluciones inspiradas en el diseño de la naturaleza.
¿Cómo se gestó?
En 1994 fui invitado a Japón para diseñar un nuevo modelo económico sin emisiones ni basura tres años antes del protocolo de Kioto, porque yo acababa de realizar la primera fábrica ecológica del mundo en Bélgica, una fábrica de detergentes sin desechos.
¿Por qué lo vendió todo?
Visitando al proveedor en Indonesia de mi materia prima, ácidos grasos de la palma africana, vi que los agricultores estaba destruyendo la selva para plantar grandes extensiones de palma.
Destruían el hábitat del orangután para mantener limpios los ríos de Europa.
Exacto, por eso he querido demostrar con éxito que hay maneras de aplicar la física, la química y la biología con materiales renovables y mediante prácticas sostenibles, tal como hacen los ecosistemas. La economía azul se basa en la regeneración.
Bien, pues déme modelos.
En lugar de construir tu casa puedes cultivarla. Con 100m2 puedes sembrar bambú y en tres años tendrás 65 varas para hacer una casa de dos pisos con balcón por 1.500 euros. En el sur, donde se necesita el mayor volumen de construcción, hay bambú en más de 100 países.
Mucho mejor que ladrillo y uralita.
En el 2005 creé las primeras oficinas inspiradas en la cebra: el juego del negro y blanco mejora la temperatura de los edificios, refresca en verano (baja la temperatura cinco grados) y conserva el calor en invierno. Es el símbolo de la eficiencia energética.
Increíble.
Como esta hay cien ideas más aplicadas a muy distintos campos y puestas en práctica.
¿Y de dónde las ha sacado?
Pasé tres años con 82 científicos. Así obtuve los diseños de sistemas integrados que me permitían no tener ni basura ni emisiones. A partir de ahí fundé en 1994 la Zero Emissions Research & Initiatives, red global de mentes creativas con más de 3.000 científicos. Yo me encargo del modelo de negocio.
Déme más ejemplos.
De las cápsulas de café ingerimos el 2%, el resto es desecho, toneladas, y el café es el segundo producto intercambiado en el mundo tras el petróleo. Hace 15 años iniciamos un programa de cultivo de hongos tropicales (que son muy saludables) de gran calidad en desechos de café a un precio supercompetitivo. Hoy tenemos a 15.000 personas cultivándolos. Además…
¿Hay más?
… El desecho de café es muy rico en aminoácidos esenciales, excelente para las gallinas y para piensos de gatos y perros. Mi filosofía es trabajar con lo que tenemos: ya tenemos el desecho de café (me pagan para que me lo quede) y cultivamos un hongo que en teoría es muy costoso mucho más barato y también más rápido gracias a la cafeína.
¿Podremos librarnos de las nucleares?
Eso pretendemos hacer en Alemania y Japón gracias a innovaciones que hacen mucho más efectiva la energía solar, los aerogeneradores y la depuración de agua, y que producen electricidad a menos de un céntimo de euro, mientras que las nucleares están vendiendo a 5,6 el kilovatio. Así obtendremos más energía de la que se está produciendo hoy en Alemania.
La industria farmacéutica ocupa el tercer lugar en el ranking de las que más dinero facturan cada año, sólo superada por las drogas y las armas. La base de su riqueza está en la gestión de las enfermedades y en la dosificación de síntomas.
Gwen Olsen, antigua representante comercial de una multinacional farmacéutica, explica en este breve vídeo las verdaderas intenciones de este sector y cómo sus intereses, lejos de centrarse en la curación, se han enfocado en rentabilizar la enfermedad y sus efectos.
Los textos sagrados orientales tienen como denominador común la búsqueda de un sentido trascendental en la existencia de todo ser humano. Por encima de nuestro entendimiento se encuentra la verdad, contenida en todo cuanto nos rodea, y completamente indefinible.
La profundidad de sus mensajes se ha extendido hasta el día de hoy manteniéndose inalterada durante siglos, de modo que encierran palabras que inducen a la búsqueda de un camino superior, más noble. De hecho, esta búsqueda promueve la integración de lo cotidiano con lo superior. Cielo y tierra se hacen uno cuando el hombre sabio experimenta lo sagrado en su interior.
El Tao Te King (Tao Te Ching o Dao De Jing) es un texto escrito hace siglos por Lao Tsé, contemporáneo de Confucio, y es una de las obras orientales con mayor influencia en todo el mundo. El Tao es, literalmente, un camino, entendiendo esta senda como el recorrido que todo humano debe hacer para unirse con lo divino. Pero tratar de definir el Tao con palabras es inútil, y todos los intentos terminan revelando nuestra incapacidad para verbalizar la verdad, una verdad suprema que se entiende como un camino de unión con todo lo que es.
¿Cómo conseguir esta unión? No haciendo. Esta es la doctrina del Wu Wey. El yo, que tiene como costumbre adueñarse de las acciones, suele arruinarlo todo porque subordina los acontecimientos a sus propios fines egoístas. Estamos rodeados de fuerzas ocultas que influyen constantemente en nosotros. Dado que no podemos entenderlas, tampoco podemos dejarnos influir por estas fuerzas contaminantes, así que el hombre de Tao escapa de los convencionalismos y suele presentarse a sí mismo como un mendigo o como un loco.
El Tao -dijo el maestro- no consiste en conocerlo ni en no conocerlo.
Conocerlo supone una compresión falsa : no conocerlo implica una ignorancia ciega.
Si realmente comprendes el Tao, sin lugar a dudas, es como el cielo vacío.
¿Por qué empeñarse en lo correcto y lo incorrecto?
El siguiente texto, extraído del Tao Te King, contiene la esencia de esta vía superior. El encuentro con el todo, el alma, el Tao, no puede ser definido como tal (“todo lo que puede decirse del Tao, no es Tao”), pero puede iniciarse la búsqueda interior para terminar entendiendo que no había nada que entender.
Sé desprendido, y triunfarás.
Inclínate en reverencia, y permanecerás alto .
Vacíate, y serás llenado.
Despréndete de lo viejo, y deja entrar a lo nuevo.
Acepta lo poco, y habrá lugar para recibir más.
Los sabios siempre destacan,
porque se perciben a sí mismos como parte del Todo.
Refulgen,
porque no desean impresionar.
Logran grandes cosas,
porque no buscan el reconocimiento.
Su sabiduría se halla contenida en lo que son,
no en sus opiniones.
Rechazan la discusión,
de modo que nadie discute con ellos.
Los antiguos decían: ¨Se desprendido y triunfarás¨.
¿Acaso es esto un sinsentido?
Pruébalo.
Si eres sincero, encontrarás la realización.
Impresionante testimonio de este ex-soldado estadounidense. Después de participar en misiones bélicas y de regresar, abrió los ojos a la realidad de cualquier guerra: no hay nobleza, ni victoria. Su vergüenza se transformó en esperanza, y ahora nos deja este mensaje lleno de realidad: el verdadero enemigo es este sistema deshumanizado que inicia guerras cuando resulta rentable. “Nuestro enemigo no está a ochomil kilómetros de distancia, está aquí en casa“.
Actualmente han surgido varios movimientos que defienden una existencia más calmada en donde los momentos se viven intensamente para captar toda su esencia. Lejos del anhelo de tener, la simplicidad del ser es la principal premisa de estos estilos de vida.
Desde Create&Share hemos querido hacer nuestra pequeña selección de consejos para simplificar nuestra vida y deshacernos de todo aquello que nos somete.
1. Apaga la tele
Empieza a seleccionar el contenido que visualizas. En internet puedes ver casi cualquier cosa de manera gratuita. Los medios del sistema sólo ofrecen el contenido que resulta rentable para su organización, pero internet es libre. ¿Qué quieres saber? Sólo busca un poco y sé tú quien decide lo que va a ver, escuchar o leer. Incluso puedes aprender mediante cursos gratuitos o de manera autodidacta. Internet es el comienzo de la era telepática: nos permite conectarnos casi instantáneamente con personas situadas en el otro extremo del planeta. ¡Aprovechémoslo en nuestro beneficio! ¡Compartamos!
2. Trabaja en tu hobby
Dedícate el regalo de perseguir tus sueños. Para que nos convirtamos en una sociedad de individuos que se respetan, en necesario respetarnos primero a nosotros mismos. No hay mayor gesto de respeto a uno mismo que seguir siempre al corazón. El que sigue a su corazón, se ama; el que sigue la corriente, se desprecia. Imagina despertar cada mañana para hacer lo que más amas. La vida cobra un nuevo sentido.
3. Tira los objetos inservibles
Llevan años en casa pero nunca los has usado, a pesar de que sigues pensando que tal vez serán necesarios en algún momento. Despréndete de ellos y será como darle una patada al miedo a perder. Observa bien tu entorno y sé honest@. Hay multitud de cosas que están ahí por acumulación, pero no sirven para nada. Si no te resulta útil, ¿para qué lo tienes?
4. Monta en bicicleta
La sensación de libertad que proporciona una bicicleta es incomparable. Es mejor que caminar y menos fatigoso que correr.
5. Toca un instrumento
El arte nos ayuda a expresar emociones, una de las asignaturas pendientes de la educación social. Expresarnos no sólo nos ayuda a sanar interiormente, sino que resulta inspirador y eleva nuestra conciencia. Tom Hodgkinson anima en su obra “Cómo ser libres” a tocar el ukelele. Según parece, es extremadamente sencillo manejarlo y muy divertido.
6. Come verdura
Este parece el tópico de siempre, pero en esta ocasión es algo urgente. La industria cárnica está dominada por grandes empresas que están arrasando con el planeta, tal y como podemos ver en el documental Food Inc (click aquí para verlo). Hemos de empezar a replantearnos nuestros hábitos alimenticios. Sólo de este modo podemos cambiar las reglas de un juego en el que, si nadie lo remedia, más de la mitad de los jóvenes de hoy serán diabéticos en los próximos años. No es ninguna broma, hemos de tomar conciencia.
7. Ríe
Recientes estudios en el campo de las relaciones humanas han demostrado que las emociones (positivas y negativas) se contagian y expanden desde un solo individuo hacia los que mantienen contacto con él. Parece claro que todos queremos alegría en nuestras vidas. Pues bien, está demostrado que la mejor manera de crear un ambiente así, es riendo. Tanto la risa, como la carcajada, aportan beneficios como son el eliminar el estrés, la ansiedad y la depresión. También rejuvenece, disminuye el colesterol y adelgaza, ayuda a suavizar dolores, insomnio y problemas respiratorios y cardiovasculares, entre otros. La pena llama a la pena, que es muerte; el amor llama al amor, que es risa. Seamos honestos, ¿quién quiere ser infeliz? ¡Empieza a reír y contagia al mundo!
8. Medita
Por muy místico que esto nos parezca, los beneficios de la meditación ya han sido más que probados y demostrados empíricamente: las transformaciones mentales y el proceso de pensamiento se vuelven más organizados, se fortalece el aparato inmunológico y las funciones fisiológicas se vuelven más eficaces y equilibradas, decrecen los procesos del envejecimiento, se reducen los síntomas del estrés, se despiertan las energías regenerativas, mejoran las habilidades intelectuales, se estimula la creatividad… Sentarnos a meditar nos ayuda a dejar de identificarnos con los pensamientos, que son los creadores de nuestra realidad. Si somos o no somos felices, depende de la calidad de nuestros pensamientos. Una persona que medita a diario está acostumbrada a reconocer los pensamientos y a anticipar los efectos que estos provocan. Cuando un pensamiento resulta dañino, la persona que medita tiene muchas opciones de apartarlo de su mente al instante. ¡Se trata de practicar a diario!
9. No te pongas máscaras
Mostrar algo que no eres resulta terrible. Si tú no te quieres, no esperes que los demás queden prendados de tus shows antinaturales. Llevar una máscara que muestra una realidad falsa genera conflicto interior, y una de las bases de la enfermedad es que mente, corazón y acción estén desalineadas. El que dice algo que no piensa tiene muchas posibilidades de perderse en el desierto del miedo a ser lo que verdaderamente se es. Cuando uno reconoce que se detesta, puede que las cosas empiecen a cambiar.
10. No culpes a los demás
Mirar hacia afuera y dedicarle todo tipo de críticas o insultos a los demás resulta muy sencillo: en primer lugar, nosotros no nos sentimos responsables de nuestras miserias; y en segundo lugar, nos asumimos como perfectos, lo que impide el cambio. Gandhi sabía muy bien lo que decía cuando citó aquellas bellas palabras: “sé tú el cambio que quieres ver en el mundo”. Wayne Dyer dice que “la crítica suele estar más relacionada con el que la lanza que con el que la recibe: a menudo, quien critica se confiesa”. Sí, el mundo está lleno de cosas terribles, pero hasta que no hayas conseguido desterrar de tu interior todas tus cosas terribles, no parece que tengas ningún derecho a exigirle nada a nadie.
11. No hagas nada que no deseas hacer
Aprende a ser asertivo. Un NO a tiempo te puede evitar muchos problemas. Más que nada, porque tiene un mensaje oculto: el que no dice que no, se entiende que afirma. Echa un vistazo a todas las cosas que haces a lo largo del día por obligación y que te reportan poca satisfacción. Haz una lista si es necesario. ¿Cómo hacer que la lista desaparezca? Simplemente, no lo hagas. Sencillo.
12. No te enfades
Podría dar argumentos sólidos, o hablar de los efectos negativos para el organismo. Pero ni siquiera es necesario. Basta preguntarse: ¿para qué sirve el enfado? Si en algún momento has aprendido que enfadándote las cosas se resuelven y así es como funcionas, al menos sé honesto: los demás te hacen caso porque te temen. Es decir, representas una figura humana que todos, por histórica desgracia, conocemos bien: la del fascista.
13. Agradece
De verdad que no cuesta nada. Un “gracias”, un “buenos días”, un “por favor”… Las fórmulas de cortesía tienen algo mágico que seducen a los demás y les dispone a la amabilidad y la cooperación. Y parece claro que nos encontramos en un momento en que la unión es lo único que puede salvarnos de los desastres que parecen acecharnos.
14. No des nada por sentado
Lo que hoy son verdades demostradas, ayer fueron ideas locas de tipos excéntricos. Del mismo modo, las tesis del futuro tratarán sobre los temas que hoy son denostados por la sociedad. No nos engañemos, la verdad no podemos conocerla. Pero sí podemos conocer una expresión de esa verdad: la belleza que nos rodea.
15. No te preocupes
Como dijo Shantideva: “si tiene remedio, ¿por qué te preocupas? Si no tiene remedio, ¿por qué te preocupas?”
16. Vuelve a ser un niño
Vive como el niño que mira con los ojos desorbitados, disfrutando de maravillas incomprensibles. Con tanta magia alrededor, tener miedo parece cosa de adultos. ¿Quién quiere tener miedo? ¿Quién quiere ser adulto?
Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como un buscador.
Un buscador es alguien que busca, no necesariamente alguien que encuentra.
Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe qué es lo que está buscando, es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda.
Un día, el buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir (…). Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó mucho la atención (…).
El buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles.
Dejó que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de este paraíso multicolor.
Sus ojos eran los de un buscador, y quizás por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción:
“Abdul Tareg, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días.”
Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra: era una lápida. Sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar (…). Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra, una tumba.
Una por una, empezó a leer las lápidas. Todas tenían inscripciones similares, un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto.
Pero lo que lo conectó con el espanto, fue comprobar que el que más tiempo había vivido sobrepasaba apenas los 11 años…
Embargado por un dolor terrible se sentó y se puso a llorar.
El cuidador del cementerio, pasaba por ahí y se acercó.
Lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.
– No, ningún familiar – dijo el buscador -. ¿Qué pasa con este pueblo? ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar? (…)
El anciano se sonrió y dijo:
– Puede Ud. serenarse. No hay tal maldición. Lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré…
Cuando un joven cumple 15 años sus padres le regalan una libreta, como ésta que tengo aquí colgada al cuello.
Y es tradición entre nosotros que a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abra la libreta y anota en ella:
a la izquierda, qué fue lo disfrutado… a la derecha, cuánto tiempo duró el gozo (…).
Así vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos…. cada momento.
Cuando alguien muere, es nuestra costumbre, abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado, para escribirlo sobre su tumba, porque ese es, para nosotros, el único y verdadero tiempo vivido.
Las religiones y filosofías nos enseñan que haytres tipos de karma. Está el karma con el que nacemos; el karma que creamos cada momento; y el karma que encontraremos en el futuro. Todos ellos son creados por acciones, pensamientos, palabras o hechos. El karma nos mantiene en la rueda de la muerte y el renacimiento, de modo que volvemos para pagar nuestras deudas kármicas una y otra vez.
El karma más intenso es creado por el deseo y el ansia. Anhelamos ser ricos, poderosos y con el control. Nos atrae el placer y aborrecemos el dolor. Somos como marionetas controladas por sus adicciones y aversiones. Por cada deseo que emitimos y no experimentamos en la vida, somos empujados por el karma para regresar y experimentar. Son el deseo y la aversión los que crean el karma que nos ata al ciclo de muerte y renacimiento.
Sin embargo, solemos creer que creamos karma cuando causamos sufrimiento en los demás, consciente o inconscientemente. Somos todos uno, tenemos que experimentar lo que nos hacemos entre nosotros para entender lo que se siente. Es la ley del Talión, ojo por ojo y diente por diente. Pero hay un aspecto de la ley que suele ser pasado por alto: la muerte es una ilusión, volvemos para satisfacer leyes que deben ser satisfechas. Estas son las enseñanzas de las religiones y filosofías. Las más elevadas enseñanzas de los santos e iluminados establecen que todo es una ilusión que creamos con el fin de llegar a nuestra propia iluminación. Percibimos que el karma se perpetúa sin fin porque nuestro entendimiento de la vida es limitado. Sin embargo, la ilusión puede desvanecerse cuando reconozcamos el hecho sencillo de quesomos creadores divinos de TODO y podemos cambiarlo si cambiamos nuestra mente.
Pero, como dicen las tradiciones espirituales, no podemos hacerlo solos. Necesitamos de un maestro iluminado que nos muestre el camino. En otras palabras, son nuestros deseos conscientes los que nos mantienen esclavos del karma, y el maestro nos muestra cómo disolver la ilusión. Si nos centramos en sus enseñanzas, tenemos una oportunidad de autorrealizarnos y liberarnos. Si nos dejamos distraer por deseos, permaneceremos atrapados en la ilusión de los pensamientos y la materia. […] Todos obtenemos lo que necesitamos cuando estamos preparados. Cuando seguimos a un maestro y aplicamos sus enseñanzas tenemos una opción de seguir un camino más elevado hacia la iluminación. Tenemos la opción de creer que somos creadores. Esta es la verdadera naturaleza del libre albedrío.
CouchSurfing es un servicio de hospitalidad en línea. Al registrarse, los miembros pueden localizar contactos en los lugares donde viajen y quedarse en sus ‘sofás’, así como también pueden hospedar a viajeros de cualquier parte del mundo. En mayo del 2011 ha alcanzado 2.767.610 de miembros en todo el mundo, que ofrecen alojamiento gratis y ayuda durante los viajes.
CouchSurfing es una red internacional sin fines de lucro que conecta a los viajeros con la población local en más de 230 países y territorios de todo el mundo. Desde 2004, los miembros han estado utilizando este sistema de reunión para el intercambio cultural, la amistad y las experiencias de aprendizaje. Hoy en día, más de dos millones de personas que de otra manera nunca se encontrarían son capaces de compartir hospitalidad y entendimiento cultural.
Se trata de crear experiencias inspiradoras: los encuentros cruzados entre culturas son divertidos, unificadores e inspiradores. Son experiencias que adoptan multitud de formas. Desde el proyecto Couchsurfing pretenden crear un mundo donde todos pueden explorar y descubrir conexiones entre personas y lugares. Imaginemos un mundo donde todos pueden explorar y crear relaciones significativas con las personas y lugares que se encuentran. La construcción de conexiones significativas entre las culturas nos permite responder a la diversidad con curiosidad, apreciación y respeto. La apreciación de la diversidad extiende la tolerancia y crea una comunidad global.
¿Cómo funciona CouchSurfing?
CouchSurfing es hospitalidad y compartir. Estos intercambios son una forma única y rica de la interacción cultural. Los anfitriones tienen la oportunidad de conocer a gente de todo el mundo sin salir de casa; los “surfers”, o viajeros, son capaces de participar en la vida local de la lugares que visitan reduciendo sus costes y su impacto ambiental.
Los CouchSurfers provienen de más de 69.000 ciudades diferentes y hablan 302 idiomas únicos. Para ampliar información, visita su web oficial y selecciona el idioma en la parte superior de la página.
Las fábulas de Esopo son un conjunto de pequeños relatos escritos siglos antes de Cristo. En sus fábulas hay una enseñanza moral, no una doctrina. Recogen experiencias de la vida cotidiana que forman un conjunto de ideas de carácter pragmático.
La estructura de la fábula esópica ha sido definida por varios autores, pero la más completa se le atribuye a Nojgaard quien distingue en la narración tres elementos o momentos imprescindibles:
La situación de partida en que se plantea un determinado conflicto, entre dos figuras generalmente animales.
La actuación de los personajes, que procede de la libre decisión de los mismos entre las posibilidades de la situación dada.
La evaluación del comportamiento elegido, que se evidencia en el resultado pragmático, el éxito o el fracaso producido por tal elección.
A continuación, dos fábulas cortas que sirven como aperitivo de esta antigua forma de transmisión de conciencia:
EL ÁGUILA, EL GRAJO Y EL PASTOR Un águila, abatiéndose desde lo alto de una roca, arrebató un cordero, y un grajo que lo había visto, por envidia, quiso imitarla. Y, lanzándose con gran estruendo, se precipitó sobre un carnero. Enredadas sus garras en los mechones de lana, batía las alas sin poder elevarse, hasta que el pastor, percatado de lo sucedido, echando a correr, lo cogió y, habiéndole cortado la punta de las alas, al caer la tarde, se lo llevó a sus hijos. Al preguntarle éstos qué pájaro era, dijo:
– Según yo sé con certeza, un grajo; según cree él, un águila.
EL CAZADOR COBARDE Un cazador seguía el rastro de un león. Preguntó a un leñador si había visto huellas del animal y dónde pernoctaba; y éste dijo: “Te voy a mostrar al propio león”. El cazador palideció de miedo y, rechinándole los dientes, dijo: “Busco sólo su rastro, no al propio león”.
El agua de mar purificada extraída de grandes profundidades –bautizada como Plasma de Quinton en honor de quien hizo este descubrimiento– ayuda a curar o mejorar los síntomas de patologías tan dispares como las afecciones de la piel -incluida la psoriasis-, la desnutrición, el asma, los problemas de próstata, la artritis, la osteoporosis, la bronquitis, la gingivitis, los problemas gastrointestinales, el desequilibrio de los sistemas nervioso central e inmune, la obesidad, el cansancio, la sinusitis, la anorexia y el estrés, entre otras dolencias. Sin embargo, en España sólo está hoy autorizado su uso como complemento dietético –con el nombre de Quinton Isotonic– a pesar de que durante décadas se han contrastado las propiedades terapéuticas de este plasma, incluso en casos de enfermedades mortales.
Aunque el conocimiento de las propiedades curativas del agua de mar se remonta muchos siglos atrás en la historia del saber humano no fue hasta principios del XX cuando el agua marina empezó a aplicarse por vía subcutánea como alternativa terapéutica para tratar y curar hasta enfermedades presuntamente mortales. Se asegura que los tratamientos dirigidos con ella por René Quinton, filósofo francés y apasionado defensor de la aplicación terapéutica del agua de mar, permitieron en su época la curación de pacientes con cólera, tuberculosis y desnutrición.
Las ideas de Quinton nacieron como consecuencia de la similitud fisiológica que encontró entre el agua de mar y el plasma sanguíneo de los mamíferos -incluidos, por tanto, los humanos- y que le llevó a inferir que quizás fuera posible curar enfermedades sustituyendo simplemente el plasma sanguíneo del enfermo por plasma marino -agua de mar- debidamente tratado. Y el caso es que la excentricidad de sus postulados y lo revolucionario de su técnica curativa le convirtieron en un hombre muy famoso a principios del siglo pasado, como bien recoge la doctora española Montserrat Palacín en un libro que está preparando -parte del cual nos ha hecho llegar-, en el que habla extensamente de ello.
El hallazgo se basaría en su propia experiencia personal. En 1897, aquejado de tuberculosis, Quinton consultó a un jesuita amigo suyo que le refirió un texto de Platón donde el filósofo griego cuenta cómo unos sacerdotes egipcios le trataron positivamente con una “cura marina” que consistía en estar en contacto con el mar y beber sus aguas previamente tratadas. Decidido a probar, Quinton sanaría en poco tiempo de su problema pulmonar, lo que le llevaría a la conclusión de que el plasma marino tenía que tener propiedades curativas en los organismos vivos. Pero sus ideas -como suele ocurrirle a quien propone una forma alternativa de pensar- le enfrentaron enseguida a la comunidad científica de la época. Quinton, tras estudiar el asunto en profundidad, llegó a concluir además que las especies no se adaptan al medio externo por efecto de la casualidad sino que, de forma voluntaria y consciente, tienden a mantener sus condiciones de origen, su medio celular interno original, que en todas las plantas y animales es similar al medio marino. Esta similitud se explica por un simple hecho: todas las especies que pueblan la Tierra proceden del mar y sus líquidos corporales son “agua de mar“. Para Quinton era obvio, pues, que el plasma marino influye necesariamente en todos los procesos vivos de la Tierra porque de alguna manera forma parte de todos ellos, desde la savia de las plantas a los torrentes sanguíneos de todas las especies.
Además de los parámetros utilizados habitualmente para medir el impacto medioambiental, como la huella ecológica, cada uno de nosotros (así como cada uno de los productos y servicios que consumimos y utilizamos diariamente) tiene una huella de carbono. Se trata de un método empleado para determinar el impacto relativo que tienen nuestras acciones (como individuos, negocios, comunidades y países, cuando comemos, trabajamos, viajamos, jugamos, etc.) sobre el cambio climático global. Para calcular la huella de carbono se emplean las emisiones de carbono, por lo que se ha convertido en una de las principales herramientas destinadas a contextualizar el calentamiento global en nuestro día a día.
¿Qué es la huella de carbono?
La huella de carbono es la cantidad total de dióxido de carbono (CO2) y otros gases de efecto invernaderoemitidos durante el ciclo de vida de un producto o servicio. Hemos de ser conscientes de que todo producto tiene un ciclo de vida, desde el ordenador que has utilizado para encontrar este artículo hasta la comida que has ingerido este mediodía, pasando por los zapatos que dejarán una huella “física” la próxima vez que salgas a dar un paseo por el campo.
¿Cómo se calcula la huella de carbono?
En primer lugar, la huella de carbono puede calcularse de dos formas: a través del método de Evaluación de Ciclo de Vida (LCA), que es más preciso y exhaustivo, o bien limitando el cálculo a las emisiones que pueden atribuirse directamente al uso de combustibles fósiles. Para comprender mejor el cálculo de la huella de carbono, utilizaremos como ejemplo un coche: el primer método que hemos descrito tendría en cuenta todas las emisiones de carbono necesarias para construir el coche (los componentes de metal, vidrio y plástico, así como otros materiales), conducirlo y desecharlo; el segundo método únicamente consideraría los combustibles fósiles derivados de la construcción, la conducción y la eliminación del vehículo.
Cómo reducir nuestra huella de carbono
Incrementar la eficiencia de nuestro consumo energético, reducir el uso de energía y modificar hábitos arraigados (como ingerir menos carne, tomar más alimentos procedentes de mercados locales o viajar menos en avión), constituyen formas rápidas y sencillas de reducir nuestra huella de carbono.
¿Estás preparado para conocer la magnitud de tu huella de carbono? En este enlace encontrarás toda la información necesaria para calcular tu huella de carbono.
Si el hombre no ha descubierto nada por lo que morir, no es digno de vivir.
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Nada se olvida más despacio que una ofensa; y nada más rápido que un favor.
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La violencia crea más problemas sociales que los que resuelve.
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Nada que un hombre haga lo envilece más que el permitirse caer tan bajo como para odiar a alguien.
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Tengo un sueño, un solo sueño, seguir soñando. Soñar con la libertad, soñar con la justicia, soñar con la igualdad y ojalá ya no tuviera necesidad de soñarlas.
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La oscuridad no puede deshacer la oscuridad; únicamente la luz puede hacerlo. El odio nunca puede terminar el odio; únicamente el amor puede hacerlo.
Los barcos terrestres (Earthships) son un concepto de casas respetuosas y coherentes con el medio en que se encuentran. Estas casas cuentan con diversas técnicas de aprovechamiento de los recursos naturales inmediatos al edificio para lograr un alto grado de autoabastecimiento y de bienestar de sus habitantes.
En la construcción de estos barcos terrestres se aplican técnicas de la arquitectura solar pasiva para mantener unas condiciones térmicas siempre agradables en el interior del edificio y así prescindir del uso de sistemas de calefacción.
Sobre este marco arquitectónico optimizado se emplean técnicas para abastecer otras necesidades básicas de sus habitantes como el calentamiento de agua por energía solar, la obtención de energía eléctrica a través de sistemas fotovoltaicos y eólicos, la obtención de agua a través de la recolección de la lluvia o el de la depuración y aprovechamiento de aguas residuales.
Los materiales empleados en la construcción de la casa son en buena medida reciclados, así encontramos desde tierra prensada y adobe hasta latas de refrescos usadas y neumáticos gastados.
Con este conjunto de técnicas adecuadamente combinadas se logra una gran autonomía de la vivienda. Este concepto de autonomía unido a la forma alargada de los edificios es lo que le ha valido el apelativo de barcos terrestres (Earthships).
El origen de este concepto hay que buscarlo en Estados Unidos. Si bien la mayor parte de las técnicas se conocían de manera tradicional en distintas partes del mundo, su síntesis y combinación con técnicas modernas como la aplicación de energía solar activa es lo que resulta totalmente novedoso.
Energía solar pasiva Los barcos terrestres se disponen sobre el terreno de una manera específica para lograr un máximo aprovechamiento de la energía solar pasiva y del efecto termorregulador del suelo. Según el área climática en que se situé el barco terrestre se jugará con estos dos elementos para lograr el fin más adecuado. A grandes rasgos podemos diferenciar el empleo de estos elementos por áreas climáticas.
Energía solar activa (fotovoltaica y eólica)
Para la generación de las necesidades eléctricas de la casa se emplean sistemas fotovoltaicos, eólicos o ambos combinados. Esta energía eléctrica captada se almacena en baterías, para su posterior uso en los momentos que sea necesario.
En teoría es posible utilizar todo tipo de componentes electrónicos si la instalación cuenta con la potencia adecuada . Se trata de una instalación solar fotovoltaica o eólica como las realizadas en cualquier otro ámbito.
Sistema de recolección de agua Los barcos terrestres (Earthships) se abastecen a sí mismos de agua. El procedimiento para lograrlo es mediante la recolección de agua de lluvia y de nieve. El agua de lluvia que cae sobre los tejados y otras superficies se canaliza por medio de conductos hacia un depósito central bien protegido del polvo y de los rayos solares, para evitar que se pudra.Sistema de recolección de agua
Las superficies de captación de lluvia así como el tamaño del depósito están convenientemente dimensionados atendiendo a la climatología del lugar en donde se construye la casa para asegurar que la cantidad de agua recogida sea suficiente. Este agua una vez utilizada es depurada y reutilizada hasta tres veces más por medio de sistemas biológicos y ecológicos que serán explicados el en próximo punto. Para lograr la presión necesaria que haga útil los distintos sistemas de agua (lavabos, fregaderos, duchas) el agua del depósito general se bombea a un tinaco o depósito de presión en altura. Gracias a este sistema el empleo de agua se puede hacer con total normalidad.
Sistema de tratamiento de aguas residuales Los Barcos terrestres con la finalidad de aprovechar al máximo el recurso del agua emplean una serie de sistemas naturales de tratamiento de aguas residuales que le permiten utilizarla hasta en cuatro ocasiones. Los pasos de uso, reciclado y rehúso del agua son las siguientes:
El agua almacenada en el depósito de captación de lluvia es distribuida y empleada en duchas, para lavar platos, lavabos y toda clase de requerimientos excepto en los sanitarios.
El agua se recoge de los sumideros y se lleva a las denominadas células botánicas interiores. Estos son grandes contenedores de tierra con cultivos de plantas de todo tipo. Aquí se realiza el segundo uso consistente en el riego de las plantas a la vez que un filtrado y depuración que la prepara para el tercer uso
Este agua depurada, si bien no es potable, es perfectamente utilizable para los sanitarios, ya que no emite ningún olor, Este supone el tercer uso que se hace del agua
El agua resultante del tercer uso es entonces enviada a una fosa séptica convencional donde con la ayuda del calor solar (fosa con orientación hacia el ecuador y en la que tiene una cubierta transparente que permite a su interior ser calentado por el sol) el proceso anaerobio se hace mas rápido y eficaz descomponiéndose la materia orgánica. Esta agua se pasa a continuación a la célula botánica externa la cual filtra y la aprovecha por cuarta y ultima vez.
El agua restante es ya liberada a la naturaleza con un muy bajo contenido contaminante.
Cuenta la tradición judía que un rabino sabio y buscador de Dios caminaba despacio en medio de la noche. Se encontró con un guardia que daba cortos paseos, adelante y atrás, ante el portón de una mansión señorial.
– ¿Para quién paseas tú? – le preguntó, curioso, el rabino.
El guardia dijo el nombre de su amo. Luego le preguntó al rabino:
– Y tú, ¿para quién caminas?
Esta pregunta se quedó grabada en el corazón del rabino. “Y tú, ¿para quién caminas? ¿Para quién son tus pasos? ¿Para quién vives? Sólo puedes vivir para alguien. A cada paso que des hoy, repite su nombre.”
Nacido a finales del siglo XIX en la Armenia rusa, su principal obra fue dar a conocer y transmitir las enseñanzas del Cuarto Camino en el mundo occidental. Una personalidad misteriosa y carismática, con un agudo sentido crítico, y una elevada cultura tradicional, que acaparó la atención de muchos.
«Gurdjieff mostró que la evolución del hombre […] es el resultado del crecimiento [y desarrollo] interior individual; que tal apertura interior es la meta de todas las religiones, de todos los caminos, […] pero que requiere un conocimiento directo y preciso, […] pero que sólo se puede adquirir con la ayuda de algún guía con experiencia y a través de un prolongado estudio de sí y del trabajo sobre sí mismo». Introducción de Perspectivas desde el mundo real. Málaga: Ed. Sirio, España, pág 8.
Estas son algunas de las enseñanzas que George Gurdjieff difundió en vida y que a día de hoy continúan teniendo repercusión en occidente:
Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
Desarrolla tu generosidad sin testigos.
Aprende a recibir, agradece cada don.
Cesa de autodefinirte.
Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
No te vendas.
No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
No te alabes ni te insultes.
No te quejes.
Desarrolla tu imaginación.
Si ofendes a alguien, pidele perdón.
No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
Nunca te definas por lo que posees.
Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no puedes darl
Hay que cambiar la conciencia, en la educación hacen falta reformas de base, de visión, darnos cuenta de lo importante que son los valores, las relaciones.
En la infancia tenemos un gran potencial creativo que luego queda dormido y emerge, en el mejor de los casos, ante la necesidad, ante la adversidad. ¿No sería mejor incorporarlo como herramienta desde la infancia?
Hay que dejar hacer. El 95% de los alumnos son creativos y sólo lo son el 5% de los adultos, ¿Qué ha pasado?
El alumno tiene capacidad de crear ideas, de inventar, de vibrar, de emocionarse. Y la emoción es el patrón más importante para que la creatividad emerja.
El camino es crear las condiciones para que emerja la creatividad en ellos y aplaudirla. Si un alumno interviene con algo creativo hay que aplaudirle literalmente. La sensación que siente por ese reconocimiento de su profesor y compañeros es imborrable. Si reconoces una cosa pequeña, se multiplica.
La creatividad debe llevar valor, salir de sí para que el otro se beneficie, y cuando los demás reciben eso y se emocionan, y sienten y les toca, la creatividad se contagia y se multiplica. Se trata de crear habilidades, actitudes, hábitos, competencias básicas.
Hay que formar en la flexibilidad, que es uno de los valores importantes junto a la adaptación de la creatividad. Quien los ha asumido no tendrá fracasos porque será capaz de mudar, de adaptarse a situaciones.
Saturnino de la Torre, catedrático de Didáctica e Innovación Educativa.
Las escuelas no educan, escolarizan. Lejos de alentar a los individuos a seguir un camino con valores, fabrican sujetos que deberán encajar en un sistema económico obsoleto y destructivo. Como sugiere Sir Ken Robinson, “¿las escuelas matan la creatividad?“.
Pregunta Eduard Punset, en una entrevista a Ken Robinson: “¿Qué podríamos decirles a los jóvenes, y a los padres y madres que no saben qué decir cuando sus hijos les preguntan: «mamá, ¿qué debería hacer, ciencia o cine o arte o danza?»? ¿Qué les dirías?”
“Publiqué un libro llamado El elemento: descubrir tu pasión lo cambia todo. Por ejemplo, en mi caso, hay algunas cosas que se me dan muy bien, y otras que se me dan fatal: simplemente se me escapan. No soy demasiado bueno con las matemáticas: hay muchas cosas que no comprendo. No sé tocar ningún instrumento, carezco de la paciencia necesaria. Sin embargo, para otras cosas tengo confianza, porque se me dan bien. El elemento trata de esto: de la diversidad. ¿Conoces la expresión, verdad? Decimos que alguien está en su elemento… Y a lo que nos referimos cuando decimos que alguien está en su elemento es que hace algo con lo que se siente cómodo, como pez en el agua.
Déjame añadir algo. Estar en tu elemento me parece que implica dos cosas, no solamente una. En primer lugar, estar en tu elemento significa que haces algo que comprendes de manera natural, para lo que tienes aptitudes. Pero estar en tu elemento es más que eso, porque conozco a muchas personas a las que se les dan bien cosas que no les gusta hacer. Para estar en tu elemento, tiene que encantarte lo que haces; la clave es la pasión. Si algo te encanta, si algo te apasiona y encima se te da bien, como decía Confucio, nunca vuelves a trabajar, porque vives la vida que te corresponde vivir. Te conviertes en tu yo más auténtico.”
Este artículo es un extracto del publicado en Plano Creativo. En él se expone que nuestra visión del mundo está filtrada por nuestro nivel de consciencia. Los siguientes niveles y su relación con el entorno pueden ayudarnos a reflexionar sobre nuestra posición interior:
Nivel de consciencia Animal: “El mundo es un lugar para sobrevivir”. Este nivel está caracterizado por los problemas de territorio. La persona en esta etapa solo se preocupa de cubrir las necesidades más primarias.
Nivel de consciencia Infantil: “El mundo es un lugar para jugar”. La persona permanece infantilizada, donde la prioridad es el entretenimiento: jugar, coleccionar, ver películas. Es la consciencia de los “parques temáticos” y de las películas americanas. No se pretende llegar a ningún sitio, no hay ideal o búsqueda, sólo se plantea entretener.
Nivel de consciencia Adolescente-Romántico: “El mundo es un lugar para enamorarse”. El romántico está permanentemente pidiendo, sin dar. Es un personajetípico de algunas series de televisión actuales y de las noticias del corazón.
Nivel de consciencia Adulto-Egoísta: “El mundo es un lugar para poseer y ganar”. El adulto se caracteriza porque invierte. Ahora bien, puede ser un adulto explotador, cuyo afán sea poseer y explotar.
Nivel de consciencia Adulto-Altruista: “El mundo es un lugar para compartir”. El adulto generoso no se queda nada para él, lo comparte con los demás. También sabe recibir, aprende lo que es el servicio. Es el que da un servicio a su comunidad, aunque gane mucho dinero con eso.
Nivel de consciencia Social-Planetario: “El mundo es un lugar al que cuidar y desarrollar”. En este nivel ya se ha descubierto que todo está unido, que viajamos en la misma nave: la Tierra. Por tanto es el nivel al que todos los habitantes del planeta deberíamos de aspirar.
Nivel de consciencia Cósmico: “El mundo es un trampolín para expandirnos a otros mundos”. En este nivel el secreto de la conciencia es la “re-unión: volver a unir lo que estaba separado. Estamos en un sistema planetario girando alrededor de una estrella que es el Sol. Formamos parte de una galaxia que a su vez pertenece al universo. Es una escala muy grande, que nos supera y convierte en una pequeña gota de agua en un inmenso océano
Nivel de consciencia Divino: “El mundo es Dios y Dios es el mundo”. Nivel de conciencia unida al nombre inefable que está dentro de cada uno. Es la que alcanzaron: Buda, Cristo y Mahoma. Un nivel que cae fuera de nuestro alcance, somos seres humanos, la divinidad queda en otro plano de momento. Sin embargo, todos llevamos dentro esa llama divina, nuestro Dios interior, simbolizada en la antorcha del Arcano XV del Tarot. Todos nuestros yoes se pliegan ante este diamante central, que no podemos conocer, pero sí sentir.
Actualmente vivimos en una época en que el progreso es rápido. Nuestra fuente de conocimiento desde el Renacimiento ha culminado en una tecnología muy avanzada, la exploración del espacio y la manipulación del ADN, lo que nos ha puesto una venda en los ojos en cuanto a un mayor conocimiento de nuestra relación con la tierra.
Lo más ilustrativo de la popularidad del vegetarianismo ha sido el creciente número de libros publicados sobre la materia, que ha alcanzado su madurez en los últimos veinte años. De 1960 a 1980 fueron publicados 183 libros vegetarianos en lengua inglesa, 35 de ellos aparecieron en el Reino Unido, la mayoría en los setenta. En los años ochenta tuvo lugar un “boom” con la aparición de cientos de libros cada año. Hoy en día incluso hay libros de cocina vegetariana escritos por carnívoros.
La existencia de estos libros ha acercado la dieta vegetariana a muchas personas que simplemente disfrutan cocinando o se interesan por saber más.
Nadie puede conocer el futuro, lo que sí es seguro, a la vista de lo que nos muestra la historia reciente del vegetarianismo, es que seguirán surgiendo grupos y personas para promover de forma activa la alimentación vegetariana.
Un punto de vista menos positivo, nos arroja disparatadas cifras en los costes que para la salud pública conlleva la alimentación carnívora. Las llamadas “enfermedades de la civilización” (obesidad, estreñimiento, hemorroides, diabetes, cáncer de colon, infarto y otras enfermedades coronarias…) se sitúan en la cresta de la ola. Los médicos recomiendan medicinas antes que cambio de hábitos. La medicina trata las causas de las enfermedades, pero no las previene. Además no las trata naturalmente.
El futuro de la proteína animal recae en la ingeniería genética; todas las compañías multinacionales están desarrollándola, y ya se han “fabricado” algunos animales cuyo código genético ha sido modificado: Por ejemplo un cerdo con genes humanos, que padece de artritis, es cojo y casi no se puede mover. Hay varias técnicas, como la clonación, que permiten obtener una vaca perfecta, una máquina de leche y carne, que puede ser reproducida idénticamente un millón de veces o más. Ya es posible reducir seres que sienten a máquinas de producción de comida, hasta el punto de “fabricar” pollos sin plumas, sin muslos, sin pico, a los que se les suministra comida y que simplemente se sientan y engordan, durante su corta vida de sólo siete semanas. Los experimentos genéticos sobre los animales obviamente ofrecen atractivas posibilidades para la insaciable hambre de comercio.
El mundo está sumido en una crisis medioambiental. La ganadería produce una salvaje cantidad de estiércol que va a parar a nuestros ríos, lagos y mares; así como enormes cantidades de pesticidas y fertilizantes químicos que se utilizan para cultivar comida para animales. Desde 1970 se han venido quemando más del 25% de los bosques americanos para poder sembrar en ellos alimentos para ganado. La sequía, principal problema contemporáneo, se ve acentuada con la cantidad de agua que se emplea para cultivar estos campos. Más de la mitad del agua que se consume en Estados Unidos se destina a estos cultivos.
La salud, el bienestar de los animales y la ecología, seguirán jugando un importante papel en influenciar a las personas sobre la adopción de una dieta vegetariana. Pero también hay una cuarta razón, que es el impacto que produce en el Tercer Mundo el consumo masivo de carne que hacemos en Europa y Norteamérica. El libro de la Dra. Susan George, How the Other Half Dies (Cómo Muere la Otra Mitad), explica y analiza las formas en que las estrategias de los países dominantes crean y fomentan la pobreza en los dominados. Cada año, muere de desnutrición un número de personas equivalente a la mitad de la población de España. En Estados Unidos, el 70% de los cereales cultivados se destinan al ganado, mientras que hay 20 millones de personas en el mundo que padecen de hambre crónica.
Pero el vegetarianismo debe ser entendido como una de las acciones fundamentales que todo individuo puede desarrollar para sembrar armonía. Es una forma directa para contribuir a mejorar el mundo. Créeme, el cambio individual que puedes hacer hacia una dieta vegetariana te otorga el poder para crear un mundo mejor. Ya lo sabes, nunca subestimes el poder de tus acciones, pues con un pequeño gesto, puedes cambiar la vida de otra persona, para bien o para mal. El Universo nos pone a cada uno frente a la vida de otros para algo. Mira a Dios en los demás. Percibe su reflejo en todas las criaturas vivientes: Personas y animales. Así sea.
Extracto de “La historia vegetariana desde Adán y Eva al siglo XXI”
La física cuántica ha demostrado que no vivimos el tiempo linealmente, sino que lo vivimos por fracciones. Entre cada fracción de tiempo hay un hueco, y en este hueco nuestras partículas cuánticas viajan al futuro, eligen un futuro, lo crean y lo atraen. Esto se llama hiperincursión, y suele darse por la noche a través del fluido del cuerpo.
Es la primera demostración científica sobre el poder de atracción que posee la técnica de la visualización. Por eso recomiendo que nunca penséis en nada que no queréis que os pase.
Yo no lo entiendo, pero aconsejo visualizar siempre lo que deseas. Lo estarás atrayendo.
Extracto de entrevista al genial coach Emilio Duró en Buenafuente.
Recientemente, estudios han demostrado que la visualización tiene efectos neurológicos cuantificables. Midiendo los impulsos eléctricos del cerebro en deportistas que visualizaban una actividad de su dominio, comprobaron que el cerebro enviaba y recibía señales de los grupos musculares implicados en la ejecución física de la tarea. De algún modo, todo el cuerpo parece trabajar del mismo modo tanto al visualizar como al ejecutar.
Matt, cansado de su triste situación personal, decidió dejar un trabajo tóxico para tomarse un año sabático y viajar por el mundo. Para tranquilizar a sus familiares, fue enviándoles pequeños vídeos de sí mismo bailando en cada país que visitó. El resultado final es este. No podrás evitar querer salir a pasear por este maravilloso jardín que es nuestro planeta.
Conozco un estudio hecho sobre 5.000 personas: un 10% declararon ser felices. Pues bien, se observó que esas 500 personas habían seguido un patrón común…Se habían marcado una meta. La habían puesto por escrito. Habían establecido metas volantes, etapas menores en el camino hacia su gran objetivo. Y cada vez que alcanzaban una meta volante, se gratificaban con algo.
Un amigo mío indio me dijo: “A vosotros os entierran a los 80 años, pero os morís a los 20″. Me hizo pensar… Hoy sabemos que nuestro cerebro es muy plástico: ¡podemos reinventarnos cada día durante 80 años! No lo hacemos. ¡Atrevámonos, pues es posible!
Abrámonos a la realidad…, que incluye el misterio. Darle la espalda a lo inconsciente y a lo misterioso nos priva del 80% de la realidad, ¡la convierte en plana y aburrida!
Extracto de una entrevista con Elsa Punset en La Vanguardia
La más reciente investigación científica rusa apunta a que el ADN puede ser influido y reprogramado por palabras y frecuencias, sin seccionar ni reemplazar genes individuales. Solo el 10% de nuestro ADN se utiliza para construir proteínas, y este pequeño porcentaje del total que compone el ADN es el que estudian los investigadores occidentales. El otro 90% es considerado “ADN chatarra”. Sin embargo los investigadores rusos, convencidos de que la naturaleza no es tonta, reunieron a lingüistas y genetistas -en un estudio sin precedentes-, para explorar ese 90% de “ADN chatarra”.
Los resultados arrojaron conclusiones impensadas: según los estudios, nuestro ADN no sólo es el responsable de la construcción de nuestro cuerpo, sino que también sirve como almacén de información y para la comunicación a toda escala de la biología. Los lingüistas rusos descubrieron que el código genético, especialmente en el aparentemente inútil 90%, sigue las mismas reglas de todos nuestros lenguajes humanos. Compararon las reglas de sintaxis (la forma en que se colocan juntas las palabras para formar frases y oraciones), la semántica (el estudio del significado del lenguaje) y las reglas gramaticales básicas y así descubrieron que los alcalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y sí tienen reglas fijas, tal como nuestros idiomas. Por lo tanto, los lenguajes humanos no aparecieron coincidentemente, sino que son un reflejo de nuestro ADN inherente.
El investigador Dan Winter, que desarrollara un programa de computación para estudiar las ondas sinusoidales que emite el corazón bajo respuestas emocionales, en una fase de la investigación con sus colegas, Fred Wolf y Carlos Suárez, analizó las vibraciones del lenguaje hebreo con un espectrograma. Lo que descubrieron fue que los pictogramas que representan los símbolos del alfabeto hebreo se correspondían exactamente con la figura que conforma la longitud de onda del sonido de cada palabra.
Existe una capacidad demostrada en la que la palabra puede afectar la programación del ADN. La salud podría conservarse indefinidamente si nos orientamos en pensamientos, sentimientos, emociones y palabras creativas y, por sobre todo, bien intencionadas.
Los estudios del Instituto Heart Math nos abren un nuevo panorama hacia la curación, no solo de los humanos enfermos, sino también para la sanación planetaria. El instituto cree en la existencia de lo que ellos dieron en llamar “híper-comunicación”, una especie de red de Internet bajo la cual todos los organismos vivos estarían conectados y comunicados permitiendo la existencia de la llamada “conciencia colectiva”.
Extracto de artículo publicado en la Revista ‘EL PLANETA URBANO’ – Sección Planeta – Por Brad Hunter
Este blog empezó como algo pequeño y que ocupaba una pequeña parte de mi tiempo. Las entradas siempre han tratado de mostrar una parte de la realidad tan legítima como cualquier otra pero que lamentablemente no tiene difusión en los grandes medios.
El proyecto ha crecido y ha tomado una nueva forma, convirtiéndose en“Create and Share”, un portal de noticias positivas sobre diversos temas como ecología, ciencia, espiritualidad, vídeos y documentales, literatura (eBooks gratis incluidos) y otras muchas categorías tanto en castellano como en inglés. Además de la información a la que vamos teniendo acceso, estamos abiertos a recibir todo tipo de noticias cuyo contenido promueve la creación de un mundo mejor.
Eventualmente seguiré compartiendo en este espacio algunas de las entradas de “Create and Share“. Aún estamos en pañales, recopilando mucha de la información publicada en este blog y en el blog “Coaching y Creatividad“, pero estamos seguros de que pronto la web será un punto de encuentro para compartir una realidad más amable.
Visita “Create and Share” a diario y forma parte de la comunidad. ¡Se acabó competir, ha llegado la hora de compartir!
Nos hicieron creer que el “gran amor” sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado.
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta. Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable.
Nos hicieron creer en una fórmula llamada “dos en uno”: dos personas pensando igual, actuando igual, que era eso lo que funcionaba. No nos contaron que eso tiene nombre: anulación. Que sólo siendo individuos con personalidad propia podremos tener una relación saludable.
Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio, y que los deseos fuera de término deben ser reprimidos. Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados.
Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad. No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas, frustran a las personas, son alienantes, y que podemos intentar otras alternativas. Ah, tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto.
Cada uno lo va a tener que descubrir solito. Y ahí, cuando estés muy enamorado de ti, vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar de alguien.
Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor… aunque la violencia se practica a plena luz del día.
Había un árbol al que hombres y mujeres adoraban, desdeñando el culto que practicaba su pueblo. Un hombre, irritado por aquella idolatría, decidió cortal el árbol. Se presentó caída la noche con una pesada hacha, pero el diablo apareció en forma humana y le preguntó:
– ¿Qué vas a hacer con esa hacha?
– Voy a cortar el árbol.
– ¿Por qué?
– Porque hay hombres y mujeres que lo adoran, con lo que olvidan al verdadero Dios.
– ¿Qué te importa eso si tú no lo adoras? – le dijo el diablo.
– ¡Quiero cortarlo y lo voy a hacer! – contestó el hombre, levantando el hacha.
– ¡Espera! – gritó el diablo, colocándole una mano sobre el brazo -. ¿No preferirías, en lugar de cortar este árbol, hacer algo que te fuera útil?
– ¿Qué quieres decir? – preguntó el hombre un poco confundido.
– Mi propuesta no es un enigma. Si renuncias a cortar ese árbol, te ofrezco dos monedas de oro.
– ¿Quién me las dará?
– Yo mismo.
– ¿Cuándo?
– Cada mañana, cuando despiertes.
El hombre bajó el hacha y regresó a casa. A la mañana siguiente, un mendigo enmascarado llamó a su puerta, le dio dos monedas de oro y se marchó rápidamente.
Al día siguiente, el hombre se levantó temprano y esperó al mendigo. Pero lo esperó en vano. Nadie le llevó las dos monedas de oro prometidas.
El hombre se enfadó muchísimo, cogió su pesada hacha y corrió hacia el árbol. Allí encontró al diablo en su forma humana, y el diablo le dijo:
– ¿Qué vas a hacer con esa hacha?
– ¡Voy a cortar el árbol!
– No. Ya no eres capaz de cortarlo.
El hombre levantó el hacha. El diablo la tocó con un solo dedo y la tiró. Después empujó al hombre, que se rompió la espalda al golpearse contra un muro, y estuvo a punto de morir.
– De las monedas que has aceptado. Cuando quisiste cortar el árbol para proteger el verdadero culto de Dios, no podía hacer nada contra ti. Pero cuando has querido cortarlo porque estabas enfadado a causa de las monedas de oro que no has recibido esta mañana, has caído en mis manos. Y por eso te he machacado.
Nasrudín, como muchos otros «locos», o simples de espíritu, se suele caracterizar por un comportamiento inesperado, que parece ilógico, insesato.
Así, lo vemos sentado en la parte trasera de una piragua que cruza mal que bien un brazo de mar. Los dos hombres que se encuentran delante reman con fuerza. Nasrudín no hace nada.
De repente estalla una violenta tempestad. Las olas sacuden peligrosamente la piragua. Los dos remeros luchan con todas sus fuerzas contra el mar, que a cada instante amenaza con hundir el frágil esquife.
Se vuelven para echar un vistazo a Nasrudín y ven que éste, en actitud muy extraña, coge agua del mar y la vierte en la piragua. Sorprendidos, gritan:
– Pero, ¿qué haces? ¿Estás loco? ¡Es justo lo contrario de lo que hay que hacer! ¿Por qué echas agua en la piragua?
– Mi madre siempre me ha dicho que hay que estar del lado del más fuerte – contesta Nasrudín.
Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo.
Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.
Las relaciones son una de las maneras más efectivas para alcanzar la unidad en la conciencia, porque siempre estamos envueltos en relaciones. Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. Todas son, en esencia, experiencias espirituales. Cuando estás enamorado, romántica y profundamente enamorado, tienes una sensación de intemporalidad. En ese momento, estás en paz con la incertidumbre. Te sientes de maravilla, pero vulnerable; sientes cercanía pero también desprotección. Estás transformándote, cambiando, pero sin miedo. Te sientes maravillado. Ésa es una experiencia espiritual. […]
Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones. Todo lo que existe en algún lugar del mundo también existe en nosotros. Cuando aceptamos esos distintos aspectos de nuestro ser, reconocemos nuestra conexión con la conciencia universal y expandimos nuestra conciencia personal.
Las características que distinguimos más claramente en los demás están presentes en nosotros. Cuando seamos capaces de ver en el espejo de las relaciones, podremos empezar a ver nuestro ser completo. Para esto es necesario estar en paz con nuestra ambigüedad, aceptar todos los aspectos de nosotros. Necesitamos reconocer, en un nivel profundo, que tener características negativas no significa que seamos imperfectos. Nadie tiene exclusivamente características positivas. La presencia de características negativas sólo significa que estamos completos; gracias a esa totalidad, podemos acceder más fácilmente a nuestro ser universal, no circunscrito.Una vez que puedas verte en los demás, será mucho más fácil establecer contacto con ellos y, a través de esa conexión, descubrir la conciencia de la unidad. Éste es el poder del espejo de las relaciones.
No eres lo que sabes, no eres lo que crees ser, nada te puede definir, nada te puede limitar, nada es tuyo que no sea para los otros. En ningún caso eres algo de alguien, ni alguien es algo tuyo. Tú y los otros son una sola cosa. Lo que le sucede a los demás te sucede a ti, y lo que te sucede a ti, le sucede a los demás. No estás unido a nada porque eres todo. ¿Quieres cambiarte a ti mismo? Despréndete de la vieja imagen, nunca fuiste lo que creías ser. Repite conmigo:
“No soy mi nombre, no soy mi edad, no soy mi sexo, no soy mi nacionalidad, no soy mi raza, no soy mi oficio, no soy mi clase social, no soy mi pasado, no soy la imagen que tengo de mí mismo, no soy lo que los otros quiere obligarme que sea, no soy lo que tengo. Soy cuando no soy nada. Nadie me busca porque en todo momento me están encontrando. El mundo real soy yo.”
La apreciación de nosotros mismos y de los demás pasa por la contemplación y la meditación relajadas del espíritu, y el momento de empezar es el presente.
La contemplación supone concentrarse en un sujeto o un objeto concretos; por ejemplo, en el concepto de bondad afectuosa, o en la belleza de una mariposa. La meditación requiere mantener la mente en blanco, en un estado de conciencia, con libertad para aceptar cualquier sentimiento, idea, imagen o visión que la penetra y dejar que la asociación fluya para comprender su forma, su color, su esencia. Es el arte de observar sin pensar, sin hacer comentarios mentales […].
La meditación acalla la cháchara que suele llenar la mente, y el silencio resultante nos permite observar sin juzgar, lograr un mayor distanciamiento y, con el tiempo, alcanzar un estado de conciencia superior.
Extracto de Muchos cuerpos, una misma alma de Brian Weiss
“Dentro de veinte años te sentirás más arrepentido por las cosas que no hiciste, que por las que hiciste… Así que suelta los cabos. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos favorables y despliega tus velas. Explora. Sueña. Descubre. “
“Mi misión es que la gente pueda perseguir la felicidad” Entrevista a Jigme Thinley, primer ministro de Bután
El primer ministro butanés, Jigme Thinley, nos explica cómo funciona la felicidad nacional bruta (FNB), el índice que evalúa el bienestar de los cerca de 700.000 habitantes de Bután.
¿Es feliz?
Soy muy feliz: en primer lugar, por la integridad de mi familia, y en segundo, porque no he tenido problemas con mi salud. Pero lo más importante: porque creo que lo que hago como primer ministro mejorará las condiciones de vida de otras personas. Nuestra meta es hacer posible que la población disfrute de las necesidades básicas, una vez las tienen ya pueden perseguir la felicidad.
En un primer sondeo, del 2005, más del 90% de los butaneses dijo sentirse feliz, en mayor o menor grado. ¿Cómo ha evolucionado la situación?
A finales de año haremos una segunda encuesta. Lo que sí podemos afirmar es que las condiciones de vida han mejorado, pero la responsabilidad de perseguir la felicidad es individual. El papel del gobierno es crear las condiciones para que puedan aspirar a ser felices.
Hace 30 años, el cuarto rey de Bután ya anunció que daba más importancia a la consecución de la felicidad, que se traduciría en la FNB, que al PIB.
A diferencia de en la mayoría de los países, en Bután el PIB tiene un papel limitado; nosotros apostamos por un desarrollo holístico, que logre el equilibrio entre el cuerpo, la mente y las necesidades espirituales. En épocas de crisis somos más reflexivos y honestos y nos damos cuenta de que los bienes que hemos logrado durante la etapa de prosperidad no son reales, son una ilusión: el dinero, el trabajo, la casa, las acciones, desaparecen. Hemos vivido en un mundo irreal y a costa de perder nuestros recursos naturales: en el futuro habrá guerras por el agua. Nos hemos convertido en una especie muy competitiva, queremos más bienes materiales a costa de nuestras relaciones personales. Y cuando las relaciones fallan la felicidad se hunde.
Bután, en cuanto país con mayoría budista, reverencia la naturaleza. ¿Cuál es el papel del medio ambiente en su indicador de la felicidad?
La pérdida de biodiversidad nos hace más infelices y más inseguros. La lenta erosión de las montañas convertirá el Himalaya en un desierto. La ecología es una cuestión de supervivencia. Las emisiones de gases invernadero en Europa o en Estados Unidos tienen un impacto sobre nuestro medio ambiente; nos preocupa mucho, pero no queremos acusar a los demás países, sino hacer lo que está en nuestras manos para limitar el impacto del cambio climático. Incluso a costa del desarrollo nos hemos comprometido a mantener nuestro nivel de emisiones cero.
«6 mil millones de Otros» es una iniciativa que nació del simple deseo de conocer al Otro. Aprender a convivir es primero tener ganas de conocerse, atreverse a dar el primer paso, preguntar, escuchar y entrar en la historia de Otro.
En este proyecto se reúnen testimonio filmados en todos los rincones de nuestro planeta, e incluyen a personas de todas las razas, credos y ocupaciones. Con ellos se pretende poner de relieve la enorme diversidad que existe en la Tierra y, al mismo tiempo, hacer sentir lo universal del hombre.
No se trata de un estudio geopolítico o sociológico. «6 mil millones de Otros» es una mirada sobre nuestra humanidad, es una selección de historias de hombres: historias de miedos, de alegrías y de amor que dibujan nuestra historia común. La diferencia no excluye la comprensión, al contrario: es indispensable para la supervivencia del mundo.
Para Nasrudín la vida es un absurdo coherente con el que hay que conformarse.
Así, cuando aún era joven, su padre le dijo un día:
– Tendrás que levantarte temprano, hijo mío.
– ¿Y por qué, padre?
– Porque es una costumbre muy buena. Un día que me levanté al alba encontré un saco de oro en el camino.
– ¿Quizá lo habían perdido la noche anterior?
– No, no – dijo el padre -. No estaba allí la noche anterior. Si no lo habría visto al volver a casa.
– Entonces – dijo Nasrudín -, el hombre que había perdido su oro se había levantado todavía más temprano que tú. ¿Ves como levantarse pronto no es bueno para todo el mundo?
Hacia el final de su vida dijéronle al maestro Joshu: – Si uno habla de ignorancia o de iluminación es como cháchara de niños, armar mucho ruido para nada. ¿No es cierto, maestro? Dinos lo que es la palabra verdadera.
Joshu, ese anciano maravilloso, respondió: – Tal vez la palabra verdadera sea no decir ninguna de estas dos palabras: ignorancia e iluminación.
– Maestro – insistió uno de sus discípulos -, deja de lado estas dos palabras. Dinos la palabra verdadera.
Y Joshu respondió: – ¡Om burin pach!
EXPLICACIÓN
Lo que no quiere decir nada: no es más que una sucesión de sonidos carentes de sentido. Tal es la palabra verdadera. O dicho de otro modo, la verdad es inexpresable. No es un concepto.
Cuando uno se encuentra, se encuentra en lo que uno es, sin definiciones. Esto no se conceptualiza.
Este vídeo nos ofrece una emotiva reflexión acerca de nuestra unión con la naturaleza y de cómo los seres humanos estamos olvidando nuestros orígenes. Estamos cegados en nuestra carrera por explotar los recursos del planeta a un ritmo exageradamente acelerado. Tratamos a nuestro hogar como si éste fuese un «mercado».
Esta película es una magnífica visión de nosotros, de nuestro mundo, de lo que quizás podría ser y no le permitimos. Refleja la alternativa al mundo en el cual nos desenvolvemos. Desde el cuestionamiento a las costumbres más simples como el uso del carmín hasta la utilidad de los automóviles, o el comportamiento extrañísimo que supone una vida desnaturalizada y alejada radicalmente de nuestro origen.
La película comienza en el planeta Libre, donde corre el año 6.000. Está poblado por parientes nuestros y su sociedad está tan avanzada que han eliminado los objetos materiales; viven una media de 250 años y son expertos en telepatía. Mila es enviada a la Tierra con la misión de traer un poco de paz a sus estresados habitantes. A medida que va tomando contacto con los humanos, éstos se desconectan de la realidad mundana y elevan su conciencia a un nivel superior.
Lo que desde mi punto de vista resulta incomprensible, es que esta cinta haya sido prohibida por la Unión Europea. ¿Acaso es negativo un mundo en el que los políticos dicen la verdad? ¿Acaso no anhelamos un mundo en el que los médicos escuchan a sus pacientes o en el que todos nosotros trabajemos conjuntamente por una existencia más agradable y plena? ¿Qué es lo que intentan ocultar tras esta prohibición? ¿De qué tienen miedo?
Si quieres ver la película completa en castellano haz clic aquí.
Un grupo de ranas viajaba por un bosque. De repente, dos de ellas cayeron a un profundo hoyo. El resto de las ranas se asomaron. Cuando vieron lo profundo que era, le dijeron a las ranas que habían caído que, a efectos prácticos, se podían dar por muertas.
Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios. Siguieron intentando salir fuera del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras ranas seguían insistiendo desde arriba en lo inútil de sus esfuerzos.
Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió: se desplomó exhausta y murió.
La otra rana continuó saltando tan fuerte como podía. Una vez más, las compañeras le gritaban que dejara de sufrir y simplemente se dispusiera a morir. Pero la rana saltó y saltó. Cada vez con más fuerza hasta que finalmente salió del hoyo.
Cuando salió, las otras ranas le preguntaron: “¿No escuchaste lo que te decíamos?”
La rana les explicó que era sorda. Ella pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más para salir del hoyo.
Bill Clinton telefoneó a Nelson Mandela dos horas después de que saliera de la prisión, tras muchos años de encarcelamiento por difundir los derechos humanos, y le preguntó cómo pudo perdonarles con esa facilidad. Mandela respondió que si les odiara, seguirían controlándole. Si no perdonamos, nos mantenemos atados a las personas que nos han ofendido. Perdemos libertad, lo cual bloquea nuestra creatividad y alimenta nuestra frustración. Esto nos provoca violencia. Hay mucha rabia y violencia en el mundo, y esta energía nos destruye. Desde la rabia no crearemos un mundo mejor.
Al preguntarle a Ela Gandhi qué había aprendido de su padre, dijo, entre muchas cosas: «Si quieres vencer a tu enemigo, ámalo». En ese amor hay compasión. En la compasión hay perdón. No guarda rencor. Acepta y se mantiene abierto. Ha puesto el contador a cero, ha soltado prejuicios, imágenes del pasado y sentimientos de culpa.
Fuente: Artículo «La ira nos esclaviza» en El País Semanal.
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